É muito comum as casas atualmente prezarem por uma horta, não é mesmo? Além de facilitar a alimentação saudável, acaba sendo mais barato e, inclusive, terapêutico, não é mesmo? Mas e se você pudesse saber os 3 melhores legumes que não podem faltar na sua variedade de cultivos? É sobre isso que queremos falar neste artigo!
Por isso, hoje, 24 de junho, em Belo Horizonte, nós, da Agro e Jardim, da Agrorural.net,, acompanhe não apenas os melhores legumes que você pode ter, mas também como começar uma horta do jeito certo, caso você seja iniciante. Saiba as melhores técnicas para facilitar a sua vida e tenha alimentos saborosos e fresquinhos pertinho de você! Animado? Então, vem comigo!
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Como se planta uma horta?
Em primeiro lugar, antes de falarmos sobre os legumes que não podem faltar, vamos te ensinar brevemente como começar uma horta, caso você seja um principiante no mundo da jardinagem! Sendo assim, o primeiro passo é escolher o local em que os seus cultivos irão ficar. Para isso, estude bem as espécies que você irá cultivar e veja quais são as que possuem cuidados em comum para que estas fiquem próximas na hora de plantar.
Veja quais gostam de Sol, sombra, adubos orgânicos e as frequências das regas. Sabendo melhor sobre cada tipo de cultura, fica muito mais fácil entender o processo da horta e não passar nenhum sufoco! Para te dar uma mãozinha, vamos falar os 3 legumes que você deve ter!
Os 3 legumes que não podem faltar na sua horta caseira!
Nesse sentido, como prometido, vamos falar os 3 legumes que você vai amar plantar!
- Cenoura: rica em cálcio, ferro e betacaroteno, auxilia o processo de redução do colesterol ruim, é boa para a visão e pele. Além disso, o seu cultivo não é difícil e, com as altas dos preços, ter o seu próprio alimento pode ser uma ótima opção!
- Beterraba: dessa forma, a beterraba fica ótima em uma salada com cenoura, hem? Já aproveita e faça um mix de benefícios, pois ela é ótima para fortalecer o sistema cardiovascular; aumentar a sua resistência, melhorar seu desempenho nos exercícios e ajudar no emagrecimento;
- Por fim, temos, a famosa batata. Apesar de ser um monstro na dieta de muitos, ela é perfeita para quem quer fortalecer os ossos e melhorar as taxas de cálcio, ferro e potássio – que regula a pressão arterial -.
Prontinho! Depois dessa lista ficou muito mais fácil saber os melhores legumes que não podem faltar para acrescentar na sua horta! Conte para nós qual você gosta, qual já tem e qual vai começar a plantar hoje mesmo! Acompanhe nossos posts diários e não esqueça de acrescentar alimentos saudáveis na sua alimentação.
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