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Você sabe o que é esta hortaliça? Já considerou aprender a cultivar Endívias? Sabia que ela é rica em ômega 3, auxilia no controle do colesterol ruim (LDL) e na síntese do sistema hormonal?
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Primeiramente, você deve saber o que é este alimento, certo? Bom, a endívia é uma hortaliça belga e que muitos confundem com a chicória, por ser da mesma família.
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Apesar de pouco conhecida, muitos a amam na hora de incrementar o cardápio! Agora, saiba como tê-la em casa sem grandes esforços, mas com as técnicas corretas.
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Escolha um local de confiança para a compra, pois isto fará diferença na hora de plantar e na qualidade do alimento final.
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Assim, basta tampar o vaso com um plástico e esperar os botões das flores aparecerem. Isso dura em torno de 50 dias.
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