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Veja essas dicas especiais para fazer seu Capim-Cidreira, clique aqui.
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Em primeiro lugar, eu tenho certeza de que você já experimentou um belo chá de capim-cidreira, certo? Naqueles dias mais frios, é ótimo para dar uma esquentada e, também, acalmar.
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Em primeiro lugar, eu tenho certeza de que você já experimentou um belo chá de capim-cidreira, certo? Naqueles dias mais frios, é ótimo para dar uma esquentada e, também, acalmar.
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Você sabe o motivo deste segundo fator? Isso porque o capim é rico em fenólicos e flavonóides, agentes com propriedades naturais e que têm função de calmantes.
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Ademais, é ótimo para te ajudar a enfrentar aquela dorzinha leve, como uma dor de cabeça depois de um dia cheio de trabalho. Alivia tensões, é anti-inflamatório e antioxidante, ou seja, retarda o envelhecimento.
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De acordo com o blog Tua Saúde, revisado pela nutricionista Tatiana Zanin, em março deste ano, ele melhora a qualidade do sono, combate sintomas de ansiedade e até melhora o seu período menstrual, seja no quesito dores ou estresses gerados pela famosa TPM.
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