Você sabe o que é escarola? Veja agora os benefícios e mais

agrorural.net Confira este conteúdo completo, exclusivo e grátis em nosso site, basta clicar no botão abaixo... Clique aqui

Você sabe o que é escarola?

[{"selector":"#anim-0c37e42b-ce85-4d43-9e3e-002390d512cb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] agrorural.net Também conhecida como endivia, a escarola é uma hortaliça da família da chicória, que possui as folhas lisas e um sabor pouco mais amargo. Clique aqui

Para que serve a escarola

[{"selector":"#anim-dd968130-fd67-45a8-85bb-45a4f02263cb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] agrorural.net Utilizada para o preparo de saladas, ensopados e outros pratos, ela pode ser encontrada em mercados e feiras populares pelo Brasil. Clique aqui

Os melhores benefícios da escarola para a sua saúde

[{"selector":"#anim-401fdaf5-f8b7-4588-8396-88ad57c1106e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] agrorural.net A escarola é uma verdura que possui altas taxas de vitamina A, C, ácido cafeico, fibras e antioxidantes poderosos. Assim, ela é capaz de proporcionar diversos benefícios à saúde. Confira agora quais são eles! Clique aqui

Benefícios da ingestão de endivia

[{"selector":"#anim-47a9e90e-671c-4b89-875c-1cffdf407598 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] agrorural.net Contribui para a saúde da pele As altas doses de vitamina A e C da escarola contêm antioxidantes que previnem os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce e promovendo a formação de colágeno, conferindo mais elasticidade e firmeza para a pele. Clique aqui

Fortalece o sistema imunológico

[{"selector":"#anim-42b97f7f-d6b5-4866-988a-ed16d4d86cf3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] agrorural.net O ácido cafeico e os flavonoides presentes na escarola atuam como poderosos antioxidantes, fortalecendo o sistema imunológico e ajudando a prevenir doenças como gripes, resfriados, alergias e contaminações por fungos e bactérias. Clique aqui

Previne a diabetes

[{"selector":"#anim-53155db0-1c80-4d86-a3c3-662992294d96 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] agrorural.net As fibras presentes na escarola também diminuem a absorção de açúcar pelo corpo, controlando a glicose do sangue e evitando a resistência à insulina. Clique aqui

Controla a pressão alta

[{"selector":"#anim-704a5b36-41a8-4ffa-a772-a8ee7d7b7fc4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] agrorural.net As fibras presentes na escarola também diminuem a absorção de açúcar pelo corpo, controlando a glicose do sangue e evitando a resistência à insulina. Clique aqui

Continue lendo

[{"selector":"#anim-c82f3011-845f-4022-910f-24d4487b8e52 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}] agrorural.net Se gostou do material, recomendamos que continue a leitura em nosso site. Clique aqui